ត្រសក់ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានជាតិកាឡូរីទាប សំបូរជាតិទឹក និងមានភាពស្រស់ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើន។ ការទទួលទានត្រសក់អាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពារការទល់លាមក និងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់ត្រសក់ចំពោះសុខភាព៖១) ត្រសក់ មានសមាសភាពចម្បងគឺជាតិទឹក ដែលធ្វើឱ្យពួកវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹក ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។
២) ត្រសក់ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ហើយជាតិសរសៃអាចរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង។
៣) ត្រសក់អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត និងពេញលេញ មានសក្តានុពលជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងការសម្រកទម្ងន់។
៤) ជាតិសរសៃនៅក្នុងត្រសក់អាចជួយសំរួលដល់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងអាចជួយការពារពីការទល់លាមក។
៥) ត្រសក់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការថែរក្សាស្បែកជាប្រចាំ។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ silica ដែលអាចជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ ដោយធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក។
