Rollerblading ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ទាំងនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការបញ្ចូល rollerblading ទៅក្នុងទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាប្រចាំ៖
១) បង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ដែលនាំឱ្យឈាមរត់បានល្អ និងសុខភាពបេះដូងទាំងមូលមានភាពប្រសើរឡើង។
២) Rollerblading គឺជាសកម្មភាពមួយដែលដុតកាឡូរី ហើយអាចជួយអ្នកក្នុងការរក្សាទម្ងន់ និងធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ ឬជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការផ្សំជាមួយរបបអាហារណាដែលមានតុល្យភាពបន្ថែម។៣) ធ្វើអោយតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលមានភាពប្រសើរឡើង។
៤) ក៏អាចធ្វើឱ្យជើងរបស់យើងកាន់តែមានភាពរឹងមាំ និងបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំបន្ថែម។
៥) Rollerblading អាចធ្វើអោយភាពអំណត់ និងការអត់ធ្មត់របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។
