អត្ថប្រយោជន៍នៃការពិនិត្យសុខភាព ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹង!
ជាធម្មតា វាចំណាយពេលត្រឹមតែ 30 នាទី ទៅ កន្លះថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីទទួលបានការពិនិត្យសុខភាព។ ប៉ុន្តែការថែទាំបង្ការនេះអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកត្រូវតែមានគំនិតល្អអំពីរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានរំខានពីការមើលថែខ្លួនឯងដោយសារសម្ពាធការងារលើសទម្ងន់ ឬការស្ទាក់ស្ទើរណាមួយ។ ប្លុកនេះអាចជាការដាស់តឿនដែលអ្នកត្រូវចាត់វិធានការបន្ទាប់ពីបានដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលមិនស្គាល់ពីមុនមកនៃការពិនិត្យសុខភាព។
ទីមួយ តើការពិនិត្យសុខភាពមានន័យដូចម្តេច?
ដំណើរការនៃការធ្វើតេស្តរាងកាយដ៏ទូលំទូលាយជាមួយនឹងនីតិវិធីជាក់លាក់ដែលអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬជំងឺណាមួយដែលបុគ្គលម្នាក់ប្រហែលជាមិនបានដឹងអំពីអ្វីដែលជាការពិនិត្យសុខភាពនោះទេ។ នេះអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដ៏ស្មុគ្រស្មាញណាមួយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ដោយសារតែការរកឃើញដំបូងៗ។ ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការពិនិត្យសុខភាព…
សន្តិភាពនៃចិត្ត លើសអ្វីៗទាំងអស់។
តើអ្នកដឹងទេថា 89% នៃអ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតងាកទៅរក Google សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង? យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា មានតែនាំឱ្យមានការភាន់ច្រឡំបន្ថែមប៉ុណ្ណោះ។ ស្រមៃមើលការងូតទឹកកំដៅសាមញ្ញសម្រាប់ដុំមហារីក ឬធ្វេសប្រហែសលើដុំសាច់ ពីព្រោះអ្នកបានរកឃើញថាវាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភពីប្រភពអ៊ីនធឺណិតទេ។ ស្ថានភាពអាចនឹងអាក្រក់តាមរបៀបណាមួយ។ ការឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍សន្តិភាពនៃផ្លូវចិត្តដែលពិតជាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទេ។ សួរស្ត្រីណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ ហើយពួកគេនឹងធ្លាប់មានសេណារីយ៉ូ ដ៏គួរឲ្យភ័យខ្លាចពាក់ព័ន្ធទៅនឹងសុដន់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ រហូតមកដល់ពេលនេះ។ ការពិនិត្យសុខភាពមួយឲ្យទាន់ពេលវេលាអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេមាននូវអារម្មណ៍ធូរស្បើយ ហើយថែមទាំងណែនាំពួកគេឱ្យចេះថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រឹមត្រូវ។ តាមរយៈការរកឃើញបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាននៅដំណាក់កាលដំបូង បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីការពារពួកគេពីភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាព ជាចុងក្រោយនាំឱ្យគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។
ការរកឃើញទាន់ពេល និងដំណោះស្រាយរហ័ស
WHO ប៉ាន់ប្រមាណថា ការរកឃើញ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចការពារបានរហូតដល់មួយភាគបីនៃជំងឺមហារីក ដែលជាចំនួនដ៏ច្រើនមួយ។ អត្រារស់រានមានជីវិតរយៈពេល 5 ឆ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកជាមួយនឹងការធ្វើអន្តរាគមន៍ដំបូង គឺពិតជាមានការជោគជ័យណាស់ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងចំនួនប្រជាជនដែលនៅសល់ ដែលរកឃើញថាវាយឺតពេលហើយ។ ដូច្នេះ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺជាគន្លឹះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង និងការព្យាបាលជំងឺ។ ជាមួយនឹងការពិនិត្យសុខភាព អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអាចរកឃើញបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាននៅដំណាក់កាលដំបូង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការព្យាបាល និងដំណោះស្រាយភ្លាមៗ។ គុណសម្បត្តិទាំងនេះនៃការពិនិត្យថែទាំសុខភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដំបូងសូម្បីតែទាក់ទងនឹងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ ប្រសិនបើរកឃើញទាន់ពេលវេលា។ អ្នកក៏អាចដឹងច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ ជាមួយនឹងការរកឃើញទាន់ពេល ព្រោះវាផ្តល់ពេលវេលាដល់អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ កត្តាដូចជាការជក់បារី ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងអសកម្ម ការប្រមូលផ្តុំដែលលើសទម្ងន់ ការទទួលទានជាតិអាល់កុល របបអាហារ ការប៉ះពាល់នឹងគំរូនៃការឆ្លងជាដើម អាចត្រូវបានវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ បុគ្គលណាម្នាក់ដែលមានហានិភ័យអាចអនុវត្តវានៅដើមដំបូងបាន។
សន្សំលើវិក្កយបត្រវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក
អត្រាថែទាំសុខភាពកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាជាគំនិតដ៏ល្អមួយក្នុងការចំណាយអ្វីមួយលើការថែទាំសុខភាព។ នេះអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការបាត់បង់ការធានារ៉ាប់រងពេញមួយជីវិតក្នុងពេលតែមួយ។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាដែលអាចកើតមាននៅដើមដំបូង អ្នកអាចជៀសវាងនីតិវិធីចំណាយថ្លៃដើម និងរាតត្បាតដែលអាចត្រូវបានទាមទារ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ និងសុវត្ថិភាពជាងការដឹងថាសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវបានថែរក្សា និងការពារទេ?
ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពកាន់តែប្រសើរ
ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងការពិនិត្យសុខភាពក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពបានកាន់តែប្រសើរផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តពិនិត្យអាចផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ ដូចជាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល សម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករ។ ការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ និងចំណេះដឹងអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅចាំបាច់។ ការធ្វើការបន្ថែមម៉ោងដោយនិយាយថាទេចំពោះអាហារដែលមិនល្អ ឬការគេងក្នុងចន្លោះពេលសមស្របអាចជាអ្វីក៏បាន។ ទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង លើកកម្ពស់ការទ្រទ្រង់នៃនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ។
ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
ការពិនិត្យសុខភាពអាចលើកកម្ពស់ដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដោយលើកទឹកចិត្តបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យចាត់វិធានការសកម្មដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដនឹងជួយឲ្យសុខភាពអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងធ្វើការណែនាំអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ លំហាត់ប្រាណ និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីនីតិវិធីធ្វើតេស្តរបស់អ្នក។តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្លាប់ដោយធម្មជាតិ។ ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់បង្ការជំងឺ និងការកែលម្អលទ្ធផលសុខភាពទូទៅ។ តើអ្វីអាចជំរុញអ្នក ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនប្រាប់អ្នកថា ពួកគេអាចនឹងជួបអ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ឬពីរ? មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជម្រើសពិនិត្យ និងធ្វើតេស្តសុខភាពបឋម។ អ្នកអាចទៅពិនិត្យបានយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីសម្ពាធឈាម កូលេស្តេរ៉ុល ឬកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ វាក៏មានកញ្ចប់ជាក់លាក់សម្រាប់ការពិនិត្យសរសៃឈាមបេះដូង ការពិនិត្យជំងឺមហារីក ការពិនិត្យជំងឺកាមរោគ និងសូម្បីតែការពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគឺសម្រាប់បុគ្គលដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺ បុគ្គលលើសទម្ងន់ និងអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅមិនសូវល្អ។ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ គឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅ E-Health MYCLNQ យើងមានកញ្ចប់ដែលកាត់បន្ថយថ្លៃពិនិត្យសុខភាព ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត យើងមានជម្រើសឧបករណ៍ធ្វើតេស្តតាមមាត់ទ្វារដ៏ងាយស្រួល។ យើងមានបញ្ជីឈ្មោះអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្ដ និងអ្នកផ្តល់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដែលត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ពីប្រវត្តិផងដែរសម្រាប់សុវត្ថិភាពបន្ថែម។
